魚肝油如果要補，補多少才合適？
回復(fù)時間：2015-11-18 02:40:38
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一般情況下，對于普通人來說，補充魚肝油只需要嚴格按照魚肝油產(chǎn)品的說明書進食即可，需要特別注意的是魚肝油并不是吃得越多越少，否則可能引起維生素A和維生素D中毒。如果認為自身或家人在維生素A或維生素D上的缺乏較為嚴重，一般的產(chǎn)品說明書劑量無法滿足人體需求，則需到當?shù)蒯t(yī)院營養(yǎng)科或找專業(yè)的營養(yǎng)師咨詢，根據(jù)醫(yī)囑合理增加劑量，切不可隨意亂吃，以免傷身。
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回答時間：2015-11-18 02:42:38
