服用左旋肉堿的時(shí)候要注意什么？
回復(fù)時(shí)間：2015-11-19 03:40:06
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左旋肉堿在服用后1-6個小時(shí)內(nèi)發(fā)揮作用，在這個時(shí)間段加大運(yùn)動量效果最好。服用時(shí)記得及時(shí)補(bǔ)充水分。目前安全的服用范圍是4G/天，服用時(shí)不要同時(shí)服用大量的氨基酸，否則會影響左旋吸收，睡前不要服用左旋肉堿，會因興奮影響睡眠。
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回答時(shí)間：2015-11-19 03:42:06
