1、如今左旋肉堿的產(chǎn)品層出不窮，在選擇的時(shí)候要多進(jìn)行對(duì)比，購買信譽(yù)度高的品牌。
2、左旋肉堿具有抗疲勞的功效，服用左旋肉堿可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因此在休息前最好不要服用左旋肉堿。
3、左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致排汗增多，所以要注意及時(shí)補(bǔ)水，排除毒素。
4、雖然左旋肉堿本身是一種營養(yǎng)物，但服用時(shí)又采取節(jié)食減肥，長時(shí)間下來可能會(huì)對(duì)身體造成危害，因此最好要均衡飲食。