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更年期是否可以運(yùn)動(dòng)？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-01 01:51:26 46次

加強(qiáng)身體鍛煉，但不能過(guò)分，不能太劇烈和緊張，要量力而行。多參加集體活動(dòng)，包括娛樂(lè)活動(dòng)。調(diào)整睡眠習(xí)慣，保證充分的休息時(shí)間。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-01 01:53:26

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