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香瓜能空腹吃嗎

回復時間:2023-12-07 03:23:48 8次

香瓜可以空腹食用,但需要注意適量。香瓜中含有多種營養(yǎng)成分,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素C以及礦物質等,適量食用對身體有益。但是,如果空腹食用過多,可能會加重胃腸道的負擔,導致消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀,特別是對于脾胃虛寒、腹脹便溏者更應謹慎。此外,糖尿病患者不宜空腹大量吃甜瓜,因為甜瓜中糖分含量較高,容易引起血糖波動,危害健康。

內容僅供參考 回答時間:2023-12-07 03:25:48

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