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孕期的的主食吃什么？

回復(fù)時間：2015-12-07 08:33:38 50次

選擇糙米或者全麥類面包。當全麥或大米被加工過之后，里面所含的纖維素和一些寶貴的植物物質(zhì)會流失，而這些物質(zhì)是能夠提高你的免疫力并且?guī)椭泐A(yù)防疾病。全麥類對于懷孕女性來說是一個很好的身體整合器，而纖維素能夠讓你的能量保持得更久，并且還能夠預(yù)防孕期常見的問題——便秘。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-07 08:35:38

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