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改善睡眠記憶
缺少鎂會怎樣？
回復時間：2015-12-14 10:10:42
54次
鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質都能得到合理利用。鎂的攝入量偏少，會造成慢性鎂缺乏，導致肌肉顫搐、抽筋、眩暈等，鎂與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏松，鞏固骨骼和牙齒。
內容僅供參考
回答時間：2015-12-14 10:12:42
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