伊人春色成人激情|国产一区二区毛片AV|人人综合香蕉五月天网|成色在线综合视频亚洲日韩视频综合|国产外围视频在线|亚洲无码原创在线|日韩精品伊人久久|自拍偷拍亚洲无码|欧美精彩视频自拍|伊人深爱激情五月

如何讓自己情緒冷靜下來？

回復(fù)時間：2015-12-16 03:16:59 68次

當(dāng)憂慮產(chǎn)生的時候，具體情況先分析一下，這些問題是不是你生活中非常重要的問題？它們會產(chǎn)生哪些后果令你驚懼？這些思考有助于你將憂慮減少到最低程度，使你的情緒能夠平和、冷靜下來，應(yīng)付所面對的難題。同時還應(yīng)該試著把內(nèi)心憂慮的事用筆全部記錄下來，然后逐條檢查，把不是很急切的事抽出來，先思考解決比較急迫的事，接著再慢慢想辦法解決其它的問題。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-16 03:18:59

為你推薦

廣告
Alternate Text
丞燕(E_EXCEL)康神100粒/瓶
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 269.00 ￥429.00

相關(guān)問答

2024/9/12 6:10:52
2024/6/13 9:33:02
2024/3/14 3:03:48
2024/1/16 9:42:43
2023/12/29 2:27:12
2023/12/29 1:50:38
2023/11/16 3:30:28
2023/11/11 6:20:47
2023/11/1 6:10:52
2023/9/20 3:17:13
2023/9/14 6:48:41
2022/6/17 7:56:06
2022/6/17 7:55:39
2021/12/27 1:36:45
2021/12/27 1:36:19
2021/12/10 1:03:41
2021/12/10 1:03:15
2021/12/10 1:00:13