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消除噪聲可改善睡眠嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 04:00:12 59次

盡量消除噪聲或者你覺得這些響聲并不影響到你，又或者你需要屏蔽那些你不能忍受的響聲，那就選擇那些減壓音效，比如白噪聲或大海的聲音。戴上耳塞同樣也能屏蔽那些你不想聽到的響聲。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-16 04:02:12

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