保鮮膜減肥后是否會反彈，取決于你的飲食和運(yùn)動習(xí)慣。如果你在減肥期間只是通過保鮮膜來減肥，而沒有改變自己的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，那么減肥后很容易反彈。因此，如果你想要保持減肥后的身材，就需要注意自己的飲食和運(yùn)動。要控制自己的飲食，盡量少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和粗糧。并且要堅持運(yùn)動，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，可以選擇跑步、游泳、瑜伽等運(yùn)動方式。
