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老年人睡眠不好，吃什么可以調(diào)節(jié)？

回復(fù)時間：2015-12-16 07:08:55 51次

失眠主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐?？梢愿鶕?jù)自身的需要選擇相關(guān)的產(chǎn)品，如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片，可以有效的改善睡眠質(zhì)量。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-16 07:10:55

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