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吃富含纖維的食物能減肥嗎?

回復(fù)時(shí)間:2015-12-22 09:06:10 69次

 每日蔬果必備:每天至少要吃五份以上纖維豐富的食物,比如新鮮水果、蔬菜等,多吃蔬菜有助于潤(rùn)腸通便。蔬菜中芹菜與水果中的蘋果都是高纖食物,可以多吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2015-12-22 09:08:10

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