皮膚暗黃沒血色的調(diào)理方法： 　　皮膚暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是后天導(dǎo)致的，一般人都是以上兩種的混合，所以只要由內(nèi)而外保養(yǎng)起來，就可以讓皮膚變白了。 　　
1、平時，要調(diào)整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓本來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛，是不是很可怕呢，所以一定要睡好美容覺，這是必須做到的第一步。 　　
2、在吃飯的方面，要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆?jié){，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調(diào)理好身體。 　　
3、外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關(guān)鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。 　　
4、定期做美白面膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。