眼睛是人體對輻射激發(fā)的自由基損傷最敏感的器官之一，由于眼睛對光線的特殊敏感性，故而眼部一般含有高濃度的抗氧化劑?，F(xiàn)代生活中，輻射源很多：太陽光紫外線、電視、電腦、手機(jī)等，這些輻射使眼睛受到非常強(qiáng)的輻射損傷，產(chǎn)生自由基，破壞眼睛的晶體和視網(wǎng)膜。隨著年齡的增長，這種來自天然的保護(hù)作用逐漸削弱，結(jié)果晶狀體中蛋白質(zhì)被自由基氧化，使晶體變厚，這就是白內(nèi)障，視力因此逐漸變模糊。絕大多數(shù)的老年人都有不同程度的白內(nèi)障，每年因此失明的人不計其數(shù)。如果在少年兒童時期就補(bǔ)充啟瞳葉黃素，增加眼睛葉黃素的密度，就可以大大降低未來白內(nèi)障、老年性視網(wǎng)膜黃斑變性發(fā)生的危險。 所以平時可以用啟瞳葉黃素預(yù)防白內(nèi)障的到來。