那些食物含DHA
回復(fù)時(shí)間：2015-12-31 03:03:32
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肥肉：含有豐富的磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞不可缺少的物質(zhì)；
蛋黃：含有蛋黃素、蛋堿、卵磷脂等，可健腦補(bǔ)腦；
魚(yú)：含有大量的蛋白質(zhì)和鈣，特別是含有飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢；
大豆：含有大量的不飽和脂肪酸和多種微量元素、維生素和賴(lài)氨酸。每天吃一定量的大豆或豆制品能
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回答時(shí)間：2015-12-31 03:05:32
