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女人更年期脾氣大易失眠怎么辦？

回復(fù)時(shí)間：2016-01-25 07:27:23 47次

女人更年期脾氣大易失眠，要想預(yù)防失眠最好睡前不要吃東西、不看書;另外睡覺時(shí)不要蒙頭大睡，對(duì)身體健康極為不利。平時(shí)多鍛煉身體，飲食清淡，少吃刺激性食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-01-25 07:29:23

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