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米飯的熱量

回復(fù)時(shí)間：2023-12-08 05:31:59 12次

米飯的熱量取決于具體的種類和烹飪方式。一般來(lái)說(shuō)，每100克米飯的熱量約為130大卡，而1碗（約130克）米飯的熱量大約為160大卡。如果是糙米飯或添加了其他雜糧的米飯，熱量可能會(huì)稍低一些。另外，如果是經(jīng)過(guò)油炒或糖拌的米飯，熱量會(huì)更高。因?yàn)樘砑拥挠椭蛱菚?huì)增加米飯的熱量。因此，在計(jì)算米飯的熱量時(shí)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-08 05:33:59

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