蒲公英是一種常見的野生植物，它的花朵和種子都有很多的藥用價值。而且，蒲公英還可以長期泡水喝，對人體有很多好處。
1.清熱解毒：蒲公英中含有豐富的維生素C和類黃酮等成分，這些成分可以有效地清除體內(nèi)的自由基，減少氧化反應，從而達到清熱解毒的效果。
2.調節(jié)肝臟功能：蒲公英中的苦味成分可以刺激胃腸道分泌膽汁，促進肝臟的代謝功能，有助于排毒養(yǎng)顏，改善肝臟功能。
3.降低血壓和血糖：蒲公英中的多糖和黃酮類物質可以促進胰島素的分泌，降低血糖，同時還可以擴張血管，降低血壓，對于高血壓和糖尿病患者有很好的輔助治療作用。

不過，需要注意的是，蒲公英泡水雖然有很多好處，但也有一些需要注意的地方。首先，蒲公英的根部和葉子中含有一定的毒素，如果使用不當，可能會對身體造成一定的傷害。因此，在采摘和使用蒲公英時，一定要注意選擇正規(guī)的渠道，不要隨意采摘和食用。