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怎樣預防失眠？

回復時間：2016-02-03 02:59:36 48次

白天不要睡覺，如果白天睡覺的話，晚上可能還會失眠，睡眠是人類的本能，而人的睡眠過多時，也會出現(xiàn)失眠，如果過度缺乏時，生體本能會讓你睡著的。

內容僅供參考 回答時間：2016-02-03 03:01:36

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