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怎樣預(yù)防失眠？

回復(fù)時(shí)間：2016-02-03 02:59:36 48次

白天不要睡覺(jué)，如果白天睡覺(jué)的話，晚上可能還會(huì)失眠，睡眠是人類的本能，而人的睡眠過(guò)多時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)失眠，如果過(guò)度缺乏時(shí)，生體本能會(huì)讓你睡著的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-02-03 03:01:36

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