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一根糯玉米的熱量

回復時間:2023-12-22 01:36:10 9次

根據(jù)營養(yǎng)學家的研究,一根中等大小的糯玉米的熱量大約是120卡路里左右。這個數(shù)值并不高,因此糯玉米是一種比較低熱量的食物。除了低熱量之外,糯玉米還有很多其他的營養(yǎng)價值。它富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,對人體健康有很多好處。例如,膳食纖維可以促進腸道蠕動,預防便秘;維生素可以增強免疫力,預防感染;礦物質(zhì)可以維持骨骼健康,預防骨質(zhì)疏松等。當然,我們也需要注意食用量的控制,不要過量食用,以免攝入過多的熱量。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-12-22 01:38:10

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