可以啊，人在40歲以后輔酶Q10含量劇減，僅靠平常的飲食無法充分補(bǔ)充，許多慢性病發(fā)生和發(fā)展都和輔酶Q10水平低下有關(guān)。許多臨床研究證明，輔酶Q10具有提高藥物療效、降低藥物副作用、增加活力、提高免疫力、美容護(hù)膚、全面提高體質(zhì)的作用。輔酶 Q10作為唯一體內(nèi)合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機(jī)體的青春及活力方面的卓越作用。對健康維持推薦的每日劑量為30mg。輔酶 Q10應(yīng)與含有脂肪的膳食一起服用，甚至較佳地與豆油或植物油結(jié)合，建議每日服食不超過400mg的量，吸收不了意義不大。另外不建議長期服用高濃度，會(huì)導(dǎo)致自身合成輔酶Q10的能力有缺陷的。鷹牌輔酶Q10軟膠囊每100g含輔酶Q10，2.7g.實(shí)際生產(chǎn)成品的含量為不低于3g/100g. 鷹牌輔酶Q10軟膠囊每粒0.5g,每日2粒。日均攝入量接近為30mg，符合日推薦用量要求。另外鷹牌輔酶Q10中還含有大量的濃縮磷脂、天然小麥胚芽油。