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正常的睡眠時(shí)間多長？

回復(fù)時(shí)間：2016-08-17 02:40:25 60次

適度睡眠，成人通常需要7-9個(gè)小時(shí)；老年人5-6小時(shí)；學(xué)童9-10小時(shí)，即可消除疲勞，恢復(fù)精力；如果睡眠不足人群，建議使用維萃美安睡寶；

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-08-17 02:42:25

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