康寶萊減肥配餐有很多種的，因?yàn)樗麄兊捏w重控制系列產(chǎn)品比較多，這個(gè)到時(shí)候你可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的產(chǎn)品。我當(dāng)時(shí)吃的奶昔代餐和燃脂美纖維素片，一個(gè)代早晚餐吃，一個(gè)是含片，直接吃就可以了，挺省事的。兩個(gè)月差不多減了十五斤。平時(shí)自己也比較注意運(yùn)動(dòng)這方面的。建議大家不要久坐，特別是上班族，一段時(shí)間就要站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。