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鄭多燕跳減肥操是否會反彈，主要取決于個人的飲食和生活習(xí)慣。如果跳完減肥操后，能夠保持健康的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?，避免高糖、高油脂食物的攝入，同時保持一定的運動量，那么減肥效果是可以維持的，不會出現(xiàn)明顯的反彈。但如果跳完減肥操后，不能保持健康的飲食習(xí)慣，攝入過多的熱量和不健康的食物，同時也沒有繼續(xù)進行運動，那么可能會出現(xiàn)反彈的情況。
