相信大家都了解谷維素這一款保健品了，很多人喜歡服用谷維素來改善人體的內分泌以及睡眠狀況以保障自己的健康，但是谷維素有好的作用，也有副作用的哦，下面小編來解答解答谷維素的副作用。

谷維素的作用與功效

1、谷維素能夠作用人體的神經(jīng)系統(tǒng)，能促進心臟供應血液，流通全身的組織，起到活血的作用，改善人的睡眠情況。

2、谷維素能夠阻礙膽固醇的生成，我們都知道膽固醇經(jīng)常會黏在我們的血管壁上，但是如果不及時清理或者是堵塞血管，那么會膽固醇會堵塞血管而引起心腦血管疾病的發(fā)生，谷維素還能抑制三高癥狀的發(fā)生。

3、谷維素并不是維生素，但是他能起到與維生素相似的作用，谷維素能夠作用于皮膚的調節(jié)系統(tǒng)，能夠起到美容美顏的作用，促進皮膚的血液循環(huán)。

4、谷維素能夠有效地改善人體的睡眠狀況，谷維素是對我們人體的神經(jīng)系統(tǒng)是有很好的作用，能夠調節(jié)人體的神經(jīng)狀況。

谷維素的副作用

1、谷維素是在服用的時候應該要注意劑量，不能過多服用谷維素。谷維素在服用后會引起腸胃不適的癥狀，包括腹瀉、腹痛，這是因為谷維素的作用下對腸胃是有一定的影響力的，所以我們服用谷維素最好就是在吃完飯后使用，這樣能夠緩解谷維素對腸道的刺激。

希望上述文章能幫助大家了解谷維素的作用與功效以及谷維素的副作用。