有很多人都是聽從了醫(yī)生的建議開始每天服用維生素b族片，也確實看到了身體健康情況的改觀。那么維生素b族片孕婦能吃嗎？這確實是一個值得討論的問題。

維生素b族片孕婦能吃嗎

維生素b是每一個人都需要的營養(yǎng)成分，按照最自然的方式，它應該是從食物當中來獲得的。但是很多現(xiàn)代人由于平時吃飯不規(guī)律，或者是存在偏食的問題，也就會造成某些營養(yǎng)的不足。比如維生素b類的營養(yǎng)，更多存在于很多粗糧以及肝臟類食品當中。如果對這些食物有抵觸的話，往往就會因為缺乏維生素b而出現(xiàn)一些缺乏癥，這種情況下當然可以直接通過維生素b片來補充營養(yǎng)，也確實是可行的方法，包括孕婦同樣可以吃。

長期服用維生素b族片行嗎

不過補充營養(yǎng)也要防止過頭，有些人確實存在著這樣的問題，時刻擔心自己攝入的營養(yǎng)不夠，所以每天都按照最大劑量服用，而且還堅持長期吃。如果長期大量服用，就有可能會造成過剩的問題，反而會加重體內(nèi)代謝的負擔，甚至可能會引起一些不適癥狀。尤其對于孕婦來說，還有可能會給胎兒造成潛在的危害，所以還是建議適量補充，如果飲食習慣已經(jīng)很好的話，維生素b族片也并不是必需的。

維生素b族片孕婦能吃嗎？這是一個需要認真權衡的問題，也和具體個人的生活方式與生活習慣有關系，所以不能一概而論，如果自己不能科學把握的話，還是建議聽從醫(yī)生的指導。