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吃涼性水果的危害

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-27 15:00:36

吃涼性水果也有一些危害。

1.易引起腹瀉。涼性水果如西瓜、荔枝等，含有較多的果酸和果糖，容易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉。尤其是在高溫天氣下，人體本身就比較虛弱，吃了涼性水果后容易引起腸胃不適。

2.傷害口腔。涼性水果如柿子、草莓等，含有較多的酸性物質(zhì)，容易刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍等問(wèn)題。而且，涼性水果多數(shù)都是生食，如果沒(méi)有洗干凈或保存不當(dāng)，還容易引起細(xì)菌感染。

3.容易引起過(guò)敏。涼性水果中含有較多的花粉和蛋白質(zhì)，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。如果身體本身就有過(guò)敏史，吃了涼性水果后容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如皮膚瘙癢、呼吸困難等。

發(fā)布于：2023-10-27 15:00:36