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維萃美氨基丁酸能幫助睡眠嗎

發(fā)布時間: 2024-04-22 09:49:13

能。

維萃美氨基丁酸作為一種營養(yǎng)補充劑,在促進睡眠方面確實具有一定的功效。氨基丁酸是人體自然存在的一種非蛋白質氨基酸,能夠作用于中樞神經系統(tǒng),起到鎮(zhèn)靜和放松的作用。當人體處于緊張或焦慮狀態(tài)時,氨基丁酸能夠調節(jié)神經遞質的平衡,減少神經元的過度興奮,從而有助于緩解緊張情緒,促進身心放松。

此外,維萃美氨基丁酸還能提高睡眠質量。通過調節(jié)神經系統(tǒng)的功能,氨基丁酸能夠改善入睡困難、睡眠淺等問題,使人在睡眠中更容易進入深度睡眠狀態(tài),從而獲得更充足的休息和恢復。

發(fā)布于:2024-04-22 09:49:13