發(fā)布時間： 2023-10-26 17:25:35
連續(xù)補充維生素E的時間不宜超過3個月。
根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《中國居民膳食指南》，成年人每天所需的維生素E量為8-10毫克。如果您通過飲食攝入的維生素E已經(jīng)達到了這個標準，那么就不需要額外補充維生素E了。
如果您需要補充維生素E，那么建議每天的攝入量不要超過200毫克。另外，維生素E的補充時間也需要注意。一般來說，連續(xù)補充維生素E的時間不宜超過3個月，否則會對身體造成負擔。此外，如果您正在服用其他藥物，尤其是抗凝藥物，那么請務必在醫(yī)生的指導下服用維生素E。
發(fā)布于：2023-10-26 17:25:35
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