發(fā)布時間： 2023-10-23 16:23:48
霧霾天氣最好不要跑步。
霧霾天氣中的PM2.5等細顆粒物會進入我們的呼吸系統(tǒng)，對身體造成危害。長期暴露在霧霾天氣中，容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等。因此，在霧霾天氣中，我們應(yīng)該盡量減少戶外活動，特別是劇烈運動。
另外，如果你有呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等慢性病，或者是孕婦、老人、兒童等特殊人群，最好不要在霧霾天氣中進行跑步等劇烈運動，以免加重病情的發(fā)展。
發(fā)布于：2023-10-23 16:23:48
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