發(fā)布時間： 2025-02-15 15:36:11
從中醫(yī)視角看，經常失眠大多與陰虛相關。
因陰虛引發(fā)的失眠比較常見。在人體處于陰虛狀態(tài)時，陰液匱乏，沒辦法對陽氣加以制約，進而形成陰虛火旺的情形。虛火向上擾亂心神，致使心神無法安寧，人就難以入睡，或者睡眠很淺、多夢頻發(fā)。與此同時，還常常伴有手足心熱、盜汗、口燥咽干之類的癥狀。像平日里熬夜、過度勞累以及情志內傷等情況，都極有可能損耗陰液，最終誘發(fā)陰虛失眠。
陽虛也會造成失眠。陽氣起著溫煦、推動等諸多作用，一旦陽氣不足，臟腑的功能就會衰退，氣血運行不暢，心陽也跟著不振，如此一來，就可能出現失眠現象。這類失眠患者通常還會呈現出畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄等表現。例如年老體弱、久病不愈等狀況，都可能致使陽氣虧虛，進而對睡眠產生不利影響。
發(fā)布于：2025-02-15 15:36:11
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