發(fā)布時間： 2024-12-05 13:38:15
糖尿病患者如果不控制飲食，可能會加速并發(fā)癥的發(fā)生，嚴重影響生活質量，并縮短壽命。
不控制飲食會導致血糖水平持續(xù)升高，增加患上心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變和神經(jīng)損傷等并發(fā)癥的風險。例如，高血糖會損害血管壁，導致動脈硬化，進而引發(fā)心臟病和中風；還會對腎臟功能產(chǎn)生負面影響，最終可能導致腎衰竭。這些并發(fā)癥不僅會嚴重影響患者的生活質量，還可能危及生命。因此，糖尿病患者必須重視飲食管理，以延緩或預防并發(fā)癥的發(fā)生。
合理的飲食控制是糖尿病管理的核心之一。通過選擇低升糖指數(shù)（GI）的食物，如全谷物、蔬菜和優(yōu)質蛋白質，可以幫助穩(wěn)定血糖水平，減少胰島素抵抗。此外，適量攝入健康脂肪，如橄欖油、堅果和魚類中的ω-3脂肪酸，有助于保護心臟健康。同時，控制總熱量攝入，避免過量進食，尤其是高糖、高脂肪的食物，對于維持理想體重和血糖水平至關重要。許多糖尿病患者在開始嚴格控制飲食后，不僅血糖得到了有效控制，甚至減少了對藥物的依賴，生活質量也顯著提高。
發(fā)布于：2024-12-05 13:38:15
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