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發(fā)布時(shí)間： 2025-09-25 14:26:06
口腔潰瘍可能與缺乏維生素B2、維生素B12、葉酸和鐵有關(guān)。
維生素B2參與細(xì)胞生長(zhǎng)和皮膚黏膜修復(fù)，缺乏時(shí)容易出現(xiàn)口角炎和口腔潰瘍。維生素B12和葉酸對(duì)細(xì)胞分裂和血液生成很重要，不足會(huì)影響口腔黏膜正常更新。鐵元素參與氧運(yùn)輸，缺鐵可能導(dǎo)致黏膜供氧不足，增加潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。飲食不均衡、挑食或消化吸收問(wèn)題容易導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
日常飲食中應(yīng)多攝入瘦肉、蛋類(lèi)、奶制品、綠葉蔬菜和全谷物。這些食物富含B族維生素和鐵，有助于預(yù)防口腔潰瘍。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的潰瘍需檢查是否貧血或存在消化系統(tǒng)問(wèn)題。單純補(bǔ)充維生素不能解決所有問(wèn)題，需結(jié)合飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善。癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)就醫(yī)檢查，明確原因。
發(fā)布于：2025-09-25 14:26:06
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