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吃凍柿子對(duì)身體的好處

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-26 17:23:48

主要好處：

柿子富含蛋白質(zhì)、蔗糖、葡萄糖、果糖、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)食用后，可以很好地補(bǔ)充人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，對(duì)人體的新陳代謝也有一定的滋補(bǔ)作用。柿子所含的營(yíng)養(yǎng)成分具有清熱燥濕、滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰、生津止渴的食用功效。如果在冬季食用，可以很好的緩解冬季干燥環(huán)境的危害。

發(fā)布于：2022-12-26 17:23:48