發(fā)布時間： 2023-07-17 14:26:48
一根甘蔗的熱量相當(dāng)于6-8碗米飯。
甘蔗的含糖量是比較多的，但是熱量也不算是特別的高。一根甘蔗的重量大概在3-4克左右，一根甘蔗的熱量相當(dāng)于1500-2000大卡上下，而一碗米飯的重量大概在200-300克左右，每100克的米飯大概含有116大卡左右的熱量。
所以，要是一天吃一根甘蔗，那么熱量加起來還是比較高的。
發(fā)布于：2023-07-17 14:27:07
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