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夏季吃什么海鮮

發(fā)布時(shí)間： 2024-04-16 17:27:04

大黃魚，鱸魚，扇貝等。

夏季是海鮮的豐收季節(jié)，各種海鮮肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富。推薦食用大黃魚、鱸魚、扇貝、生蠔等海鮮，它們富含蛋白質(zhì)、微量元素和不飽和脂肪酸，有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。不過，在食用海鮮時(shí)要注意新鮮度和烹飪方式，避免食物中毒。

發(fā)布于：2024-04-16 17:30:46