發(fā)布時間： 2023-05-08 13:30:42
桑葚、番石榴以及蘋果三種水果有助于降血糖。
1.桑葚：桑葚中含有一種叫做花青素的成分，可以幫助降低血糖?？梢陨郴蛘咧谱鞒晒⒐u等食用。
2.番石榴：番石榴中含有一種叫做番石榴多酚的成分，可以幫助降低血糖?？梢陨郴蛘咧谱鞒晒?、果醬等食用。
3.蘋果：蘋果富含果膠類物質(zhì)，可以幫助降低血糖。可以生食或者制作成果汁、果醬等食用。血糖偏高者或者糖尿病患者可以適當(dāng)食用。
發(fā)布于：2023-05-08 13:30:42
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