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立秋后吃白蘿卜好嗎

發(fā)布時間： 2022-08-10 14:31:32

立秋后吃白蘿卜對身體有潤肺的作用。

立秋后吃白蘿卜好。白蘿卜膳食纖維含量高，立秋后適量食用可促進消化，緩解腹脹、消化不良等。白蘿卜性涼，立秋后適量食用，能有效緩解氣候干燥帶來的不適，有助于降火止躁，對肺胃有很好的保健作用。

但是也不能一次性吃太多，可能會給身體帶來一定的負擔，腸胃也會出現(xiàn)不適，所以要適量為宜。

發(fā)布于：2022-08-10 14:31:32