發(fā)布時間： 2025-06-19 10:58:00
按摩關(guān)元穴、腎俞穴和涌泉穴等穴位可輔助改善早射問題。
關(guān)元穴位于下腹部臍下三寸處，按摩此穴可補腎固本、調(diào)理氣機，增強對射精的控制力，幫助延長性生活時間。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突旁開1.5寸，經(jīng)常按壓能強壯腎氣，緩解腎虛引起的早泄癥狀，改善局部氣血循環(huán)。涌泉穴在足底屈足卷趾時的凹陷處，按摩可調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能，降低神經(jīng)敏感度，提升耐受性。
其他有效穴位包括命門穴和三陰交穴。命門穴位于第二腰椎棘突下，按摩可溫腎壯陽、固本縮尿，緩解射精過早；三陰交穴在內(nèi)踝尖上三寸脛骨后緣，按壓能滋陰補腎、健脾益氣，平衡身體機能。按摩是輔助手段，需結(jié)合健康作息與心理放松；如有器質(zhì)性疾病應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)。注意手法輕柔均勻，避免過度用力損傷組織。
發(fā)布于：2025-06-19 10:58:00
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