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發(fā)布時(shí)間： 2022-08-15 11:40:48
發(fā)燒按摩6分鐘可以通過(guò)按摩開(kāi)天門(mén)，可以具體看下步驟。
一、按摩開(kāi)天門(mén)。1.找準(zhǔn)位置:眉心之間，這條到發(fā)際線的直線。2.按摩手法:指尖沿此穴位直推，拇指自下而上交替，按摩50-100次左右。要輕柔均勻，保持節(jié)奏，一分鐘200劃左右。3.功效:開(kāi)竅、安神、助眠、鎮(zhèn)驚、解熱、發(fā)汗、解表?？梢园茨@個(gè)穴位，強(qiáng)身健體，不生病。
第二，按摩天河。1.位置:此主筋與肘部在前臂正中成一條直線；2.按摩手法:食指和中指并攏，從手腕向肘腕推。受力均勻平緩，不會(huì)被推回。頻率為每分鐘200次；3.功效:清熱退燒，祛風(fēng)解表。
發(fā)布于：2022-08-15 11:40:48
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