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鵪鶉蛋的膽固醇比雞蛋高嗎

發(fā)布時(shí)間: 2023-07-24 14:30:33

雞蛋的膽固醇含量略高。

鵪鶉蛋和雞蛋的膽固醇含量差不多,差異性不大,每100g鵪鶉蛋中,膽固醇含量大約在515mg,同質(zhì)量雞蛋的膽固醇含量大約為650mg,鵪鶉蛋的膽固醇含量略低于雞蛋。但是適量吃鵪鶉蛋并不會(huì)引起體內(nèi)膽固醇含量升高,反而會(huì)為身體補(bǔ)充適量的膽固醇,促進(jìn)身體的新陳代謝。

發(fā)布于:2023-07-24 14:31:22