發(fā)布時間： 2025-04-14 09:24:30
急性腸胃炎在多數(shù)情況下可通過自我護理實現(xiàn)自愈。
病毒性或輕度細菌性腸胃炎通常3-5天內癥狀自行緩解。人體免疫系統(tǒng)會清除病原體，腸道黏膜上皮細胞每72小時自然更新，修復受損屏障。關鍵措施是及時補充含電解質的口服補液鹽，維持水鈉平衡，防止脫水引發(fā)并發(fā)癥。避免盲目使用止瀉藥，適度腹瀉有助于排出病原體及毒素。體溫38.5℃以下無需退燒藥，適當發(fā)熱能增強免疫細胞活性。
自愈期間需調整飲食結構。發(fā)病初期采用BRAT飲食（香蕉、米飯、蘋果泥、吐司），逐步過渡到低脂低纖維食物。含PQQ成分的益生菌制劑可加速菌群重建，蒙脫石散能吸附腸道毒素。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊或血便，需立即就醫(yī)排除霍亂、痢疾等重癥。正確使用正規(guī)渠道購買的補液鹽和益生菌產品，配合充分休息，能安全度過急性期并恢復消化功能。
發(fā)布于：2025-04-14 09:24:30
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