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發(fā)布時(shí)間： 2025-01-11 12:16:49
打呼嚕主要由氣道狹窄以及氣流受阻引發(fā)。
肥胖是常見(jiàn)誘因之一。身體脂肪過(guò)量堆積，特別是頸部脂肪積聚時(shí)，會(huì)對(duì)氣道形成壓迫，致使氣道變窄。睡眠狀態(tài)下，氣流穿過(guò)這一狹窄通道，因受阻而產(chǎn)生震動(dòng)，進(jìn)而發(fā)出呼嚕聲。那些缺乏運(yùn)動(dòng)且常食用高熱量食物的人，肥胖風(fēng)險(xiǎn)高，打呼嚕的幾率也隨之增大。
睡眠姿勢(shì)同樣起到關(guān)鍵作用。仰臥入眠時(shí)，舌根受重力影響向后下墜，阻塞部分氣道，令氣流通過(guò)受阻，呼嚕聲便由此產(chǎn)生。相較而言，側(cè)臥能使氣道保持相對(duì)通暢，打呼嚕的狀況或許得以減輕。此外，鼻腔、咽喉部的疾病也是打呼嚕的成因。例如鼻竇炎，發(fā)病時(shí)鼻腔黏膜腫脹，分泌物增多，鼻腔通氣受阻；又或是咽喉部存在炎癥，致使咽喉組織腫脹，這些情況都會(huì)造成氣道狹窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生振動(dòng)，進(jìn)而發(fā)出呼嚕聲。
發(fā)布于：2025-01-11 12:16:49
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