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柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-25 13:35:51

降低血糖

柚子可以降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，從而預(yù)防腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病。

并且，鮮柚肉含有類似胰島素的成分，糖尿病人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿印?/p>

通腸潤(rùn)便

柚子具有理氣化痰、滋陰潤(rùn)肺、健胃消食、清腸利便等功效，但是要注意容易腹瀉的人群不宜多吃，以免造成腹瀉。

此外，柚子還含有天然葉酸，能夠幫助人體吸收鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，增強(qiáng)人體體質(zhì)。

發(fā)布于：2023-07-25 13:36:43