男人勞累過(guò)度，會(huì)有一系列明顯癥狀，涵蓋身體、精神、性功能以及免疫系統(tǒng)等多個(gè)方面，給生活和工作都帶來(lái)不少麻煩。

身體上，會(huì)感到極度疲憊，肌肉又酸又軟沒(méi)力氣，就像干完重活后，身體好似灌了鉛，行動(dòng)起來(lái)艱難無(wú)比，還常常伴有頭暈、頭疼，這是身體被過(guò)度消耗，大腦供血跟不上了。長(zhǎng)期這樣，消化功能也會(huì)亂套，要么沒(méi)胃口吃飯，要么吃了不消化，肚子脹得難受。

精神狀態(tài)更是不佳，萎靡不振，注意力像散沙一樣難以集中，記憶力也大不如前，工作時(shí)腦子不靈光，效率低得可憐。而且情緒變得煩躁不安，焦慮得很，對(duì)啥都沒(méi)興趣，整個(gè)人提不起精神。

性功能也會(huì)受影響，性欲下降，勃起可能出現(xiàn)問(wèn)題。這是勞累把身體內(nèi)分泌搞亂了，雄性激素分泌不正常。時(shí)間一長(zhǎng)，夫妻生活就不和諧，夫妻關(guān)系也跟著受連累。另外，免疫力直線下降，變得特別容易感冒生病，生了病還不容易好，以前可能三五天就好利索的小感冒，現(xiàn)在拖拖拉拉十幾天都好不利索，這都是身體在抗議，提醒得趕緊歇歇，把生活節(jié)奏調(diào)整好。

發(fā)布于：2024-12-31 04:19:34