發(fā)布時間： 2025-07-10 12:50:24
2025年三伏天從7月20日開始。
三伏天是夏季中氣溫最高、潮濕悶熱的時段，分為初伏、中伏和末伏三個階段。初伏從7月20日開始，持續(xù)10天至7月29日結(jié)束。中伏從7月30日開始，持續(xù)20天至8月8日結(jié)束，而末伏則從8月9日開始，持續(xù)10天至8月9日結(jié)束。
三伏天期間，高溫天氣頻繁，容易引發(fā)中暑、脫水等健康問題。因此，合理安排生活和工作，采取科學(xué)的防暑措施至關(guān)重要。例如，避免在高溫時段外出，做好防曬和補水，選擇清淡飲食，保證充足睡眠，以及適度進行有氧運動，都是應(yīng)對三伏天的有效方法。通過提前了解三伏天的具體時間，可以更好地規(guī)劃生活，確保在炎熱的夏季保持健康和舒適。
發(fā)布于：2025-07-10 12:50:24