發(fā)布時間： 2022-08-28 13:49:29
睡覺打呼和睡眠質(zhì)量差都可能是肝在向你求救哦。
很多人睡覺時都會打呼嚕，尤其是肥胖的人睡覺時經(jīng)常會打呼嚕，而打呼嚕往往被認(rèn)為是睡得很香的表現(xiàn)，所以很少被人們重視。但有些打呼嚕的人因?yàn)楦闻K不好，睡覺時確實(shí)會打呼嚕，需要引起人們的注意。
只有晚上的深度睡眠才能算是真正的休息，但是睡眠很淺，甚至?xí)霈F(xiàn)睡著或者沒睡著都沒有感覺或者失眠的情況。這時候就說明我們的肝臟出了問題，肝火上火，導(dǎo)致氣血兩虛，就會導(dǎo)致失眠。久而久之，就會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，白天精力不足，影響我們正常的工作和生活。
發(fā)布于：2022-08-28 13:49:29