歡迎來到美容美體商城！
您好，請(qǐng)登錄
免費(fèi)注冊(cè)
發(fā)布時(shí)間： 2023-11-16 10:54:59
褪黑素膠囊是一種安全有效的保健品，但是需要注意用法用量。
褪黑素膠囊的用法是口服。一般建議在睡前30分鐘左右服用，因?yàn)橥屎谒厥且环N能夠促進(jìn)睡眠的激素，可以幫助人體進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。如果在白天或者清晨服用，可能會(huì)影響人體的生物鐘，導(dǎo)致失眠等問題。其次，褪黑素膠囊的用量需要根據(jù)個(gè)人情況而定。一般來說，成人每次服用的劑量為0.5-5毫克，建議從小劑量開始逐漸增加，以避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
發(fā)布于：2023-11-16 10:54:59
廣告
