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脾虛怎么調理吃點什么食物好

發(fā)布時間： 2022-12-16 11:28:20

脾虛可以吃山藥、牛肉、洋蔥、羊肉、小米粥、玉米、紅棗、鯽魚等食物來調理。

脾虛的人可能經(jīng)常焦慮，導致脾虛。患者要注意調整心態(tài)，保持舒適，適度釋放工作生活壓力，多做自己喜歡做的事情，如聽歌、爬山等。生活有規(guī)律，改變熬夜、抽煙等不良習慣，注意保暖，尤其是腹部，必要時穿護腰衣服。

發(fā)布于：2022-12-16 11:28:20