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發(fā)布時(shí)間： 2025-06-16 11:44:40
筋骨康冷敷凝膠需清潔皮膚后取適量按摩至吸收，關(guān)節(jié)部位按壓2次量，肌肉部位需4次以上，每日2-3次為佳。
使用前需徹底清潔目標(biāo)區(qū)域皮膚，確保無(wú)油脂或污垢影響吸收。以真空瓶包裝為例，首次開(kāi)瓶需多次按壓排出空氣，單次按壓出凝膠量稱(chēng)為"一次量"。關(guān)節(jié)部位（如膝蓋、手肘）皮膚較薄且肌肉組織少，取兩次量均勻涂抹關(guān)節(jié)周?chē)皬澢?，避免直接覆蓋骨凸部位；肌肉勞損部位（如腰背、肩頸）因疼痛點(diǎn)深、皮脂厚，需取四次以上量分層涂抹，每涂一層按摩至吸收再疊加，確保成分滲透至深層組織。
按摩手法直接影響效果：用指腹以打圈方式輕壓3-5分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)和成分吸收。運(yùn)動(dòng)后放松可減少至每次1-2量；慢性疼痛（如肩周僵硬）可配合保鮮膜覆蓋加強(qiáng)滲透，30分鐘后移除。需注意每日不超過(guò)3次，避免皮膚過(guò)度冷卻導(dǎo)致屏障受損。皮膚破損處、眼部及黏膜禁用，首次使用建議手腕皮試15分鐘觀(guān)察是否過(guò)敏。
發(fā)布于：2025-06-16 11:44:40
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